眼精疲労、ストレスにヘッドマッサージがおすすめ！

仕事などで毎日、PCやスマートフォンやタブレットに向かっている人は、かなり目に負担がかかっています。

ディスプレイを長時間見つめる作業によってVDT症候群という病気が引き起こされることもあります。正に現代病ですね。

眼精疲労に効果があるのが、近頃話題のヘッドマッサージです。美容院などで行うヘッドスパもありますが、最近はヘッドマッサージの専門店などもありますので、ご自身でいろいろ調べて選ぶのが良いですね。

ヘッドマッサージは、疲れた頭や首、肩などを指で丁寧に揉みほぐすことで、血液の流れが改善されます。また、頭皮の緊張を和らげ、抜け毛など髪のトラブルにも効果があると言われています。頭部には様々なツボがありますから、そこを刺激すれば全身に効くというメリットもあります。

目の疲れや肩こりなどに悩まされている方は、一度ヘッドマッサージを試されてはいかがでしょうか。

悩んでいた体の不調は、頭をほぐせば全部解決してしまうかもしれませんよ。